我国高原地区不仅风光壮丽，并且与平原地区有个很明显的区别——气候的特征。由于青藏高原地区海拔高，空气稀薄、干洁，大气透明度高，所以太阳光照比同纬度其他地区都要强，尤其是在日出和日落前的一段时间内，高原辐射变化十分剧烈，对高原作业人群影响较大，尤其今年出现全球罕见的拉尼娜和厄尔尼诺现象，极端的天气对于高原施工而言是一个不小的考验。对于初次到高原地区的人来说，适应高原环境是一个很重要的过程，更不用说是长期在高原从事工程作业的工人。
西藏羊达水利水电工程有限公司（以下简称“西藏羊达”）成立于2000年7月，公司凭借成熟的技术以及优质的口碑，已经发展成为一家前景广阔，充满活力的建筑施工企业。西藏羊达旗下涉及绿化类、房屋建设类、钢结构类、古建筑类等业务领域。凭借其高原作业的丰富经验以及对员工的实际关怀，其对天气变化以及高海拔辐射做出了一些列经验总结，以为更多高原作业的企业以及员工提供更多的应对经验。
强大的光辐射会对人们日常生产生活造成巨大影响
强阳光辐射对人体影响有多种：
第一是热辐射，即红外线辐射，在夏天强烈的太阳光下，热辐射增强，人就有可能中暑。今年夏天因极端天气频频造成的热射病就是典型的例子。
第二是太阳光中的紫外线辐射。紫外线分外长波、中波与短波，适量照射有益于人体健康，但一旦紫外线辐射过强，长波紫外线可以使皮肤变黑，出现皮肤色斑，导致皮肤老化，同时会抑制免疫系统功能；中波紫外线除导致肌肤老化、晒伤外，还可引起人眼的角膜炎、结膜炎，长期晒伤会导致白内障及抑制免疫系统功能，甚至产生皮肤癌。
（工程作业图片来源于网络）
对于热辐射而言，若是室外作业，首先应避开高温酷暑天气，选择温度相对较低的时间进行作业，这一点需要各大企业担负起社会责任，充分考虑员工工作时间；其二是若有不适，应及时到阴凉通风处休息；其三，若有严重中暑症状，需及时就医。
对于紫外线辐射而言，其一是要选用合适的防晒产品，这里要注意的是，SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不完全成正比，而防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤有一定的刺激作用，因此，不要盲目选用SPF值高的产品，在高原烈日下活动宜选择SPF30、PA+++的制品，并在出门前半小时至1小时先行涂抹，并在户外定时涂抹；其二须知物理防晒永远先于化学防晒，应选用合适的服饰遮挡裸露肌肤；其三是由于维生素A、C、E有非常好的抗氧化功效，建议高原作业者出行前及回来后多补充点维生素A、C、E，对防止黑斑的形成有很好的功效。
还需要注意的是，由于高原的空气密度，水滴及气溶胶等散射物质得变化，高原在阴天也会出现较大的散射辐射，因此即使阴天仍不能对于防辐射掉以轻心。
（西藏羊达工程案例洛扎县扎日水库*图片来源于网络）
冬季空气逐渐变得干燥，更容易引发高原反应
冬季需要对施工人员进行严格的体检。一般来说，凡有明显心、肺、脑、肝、肾等疾病，严重贫血、高血压病和视网膜疾及发烧病患者，以及孕妇，均不能进入施工现场参与施工。除此之外，应急物资必不可少。如感冒药、退烧药、心脏药、止泻药、消炎药、止血药、高原类常备药物、吸氧设备、医用氧气瓶、血压计、体温计、医用听筒以及医生一名。除以上物资外，还需制定就近医疗机构的最佳路线与备用路线。高原施工，人员安全必须放在第一位。
（图片来源于网络）
高原地区不似平原地区交通便捷，受制于地形与施工难度，交通干线比较集中，在风雪来临时容易引发交通瘫痪等问题。因此物料准备是需要提前考虑的，更多时候都会采取“备2、流水”的方式进行物料存储。其中“备2”是指准备2个月的施工材料，以备不时之需。“流水”是指采用流水运输的方式运送物资，这种方式更为机动、灵活。
不仅如此，对于生活物资也是这样，天气的不确定因素太多，需要做足充分的准备应对任何的突发事项。
冬季，高原地区的含氧量与温度或许要比你想象的底很多，影响的不只是工人还有大型机械。含氧量下降，导致机械吸入的氧气不够燃烧动力输出就会大打折扣，影响正常施工，因此更多时候需要施工方做好相应的准备。
（西藏羊达谢通门县﨏定乡乃能水库工程*图片来源于网络）
如车辆就需要选择以涡轮增压柴油发动机为主，发电设备则要考虑大功率或增加数量来弥补动力上的不足。当然，也可以采取缩短架线的措施，减少能源不必要的消耗。除了以上几种外，天气因素、通信、电力等都需要考虑其中。
总之，冬季高原施工需要提前做好相关的应对措施，在工作中也要劳逸结合，若遇紧急情况一定要及时处理，工程工作本应该是如履薄冰时刻都不能掉以轻心。
